? Gra w tenisa a coaching.
Wśród ojców coachingu wymienia też trenera tenisa, Timothy’ego Gallwey’a.
Zauważył on, że tradycyjny sposób instruktażu niekorzystnie wpływa na postępy i wyniki zawodników.
Szczytową dyspozycję w tenisie, tak samo jak w każdym innym sporcie, osiąga się, kiedy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z tym, co robi ciało. Kluczem do „wewnętrznej gry”, czyli lepszej gry w tenisa jest sztuka osiągania koncentracji w stanie relaksu.
„Wewnętrzna gra” (INNER GAME) to gra, która toczy się w umyśle zawodnika (i każdego z nas).
Jej celem jest pokonanie takich ulotnych przeciwników jak:
?nerwowość,
?dekoncentracja
?brak wiary w siebie.
Osobista skuteczność zależy nie tylko od potencjału jednostki, lecz także od pokonania barier, w naszym umyśle. Najpierw poradź sobie z nimi i dopiero wyjdź na kort życia.
Koncepcja Gallwey’a stała się podstawą coachingowego założenia, że osiąganie swoich szczytowych możliwości dokonuje się poprzez pokonywanie wewnętrznych ograniczeń.
Stąd podstawową rolą coacha jest przeniesienie uwagi podopiecznego z:
⬇️przeszkód zewnętrznych stojących na drodze do realizacji celu
⬇️na jego wewnętrzne bariery, głównie natury psychologicznej.
A jak ty rozprawiasz się ze swoimi barierami❓